Jeżeli już Twoim kłopotem są deformacje palców lub podobne przypadłości, to działania własnymi siłami nie będą wystarczająco skuteczne i po prostu nie dadzą żadnego dobrego efektu. Jedynym wyjściem w takim przypadku jest po prostu udanie się do specjalisty, który będzie wiedział, w jaki sposób zareagować i wdroży odpowiednią metodę leczenia. Bardzo często zaniedbujemy te kwestie i wydaje nam się, że sytuacja raczej nie może się już pogorszyć, a to nie jest prawda, bo faktycznie jest tak, że stopy, o które nie dbamy będą w coraz gorszym stanie.
Nasze stopy wymagają szczególnej troski. Bardzo istotne jest, byśmy nosili dobrze wybrane obuwie, które sprawia haluksy. Zwłaszcza kobiety mają tendencję do tego, aby nosić zbyt ogromne buty, w których stopy się ocierają lub wręcz przeciwnie, za niezbyt duże, które doprowadza do tego, że palce są mocno ściśnięte i w konsekwencji dochodzi do rozmaite deformacji, które są bardzo niekorzystne. Dlatego też zadbanie o prawidłowy dobór obuwia to sprawa priorytetowa. Palec młotkowaty może być skorygowany poprzez noszenie specjalnej klamry lub poprzez różnego rodzaju ćwiczenia, ale oczywiście najważniejsze jest noszenie właściwego obuwia. W pewnych sytuacjach jest to obuwie specjalistyczne, tak zwane ortopedyczne, które ma za zadanie korygować nieprawidłowości w zakresie budowy stóp i w znaczącej liczbie sytuacji bardzo dobrze się to sprawdza, ale na pierwsze efekty należy poczekać od kilku tygodni wręcz do kilku miesięcy. Interwencja chirurgiczna daje prawie natychmiastowe rezultaty, ale czas osiągnięcia satysfakcjonującego efektu jest wydłużony poprzez konieczność rekonwalescencji, bo wszystkie struktury ciała muszą się należycie zrosnąć, a to wymaga czasu i jest zależne od indywidualnych właściwości konkretnego organizmu. Jeżeli problemem są palce szponiaste, to także istnieje sposobność ich wyleczenia, ale zastosowane powinny być dokładnie tak samo efektywne metody, które będą kontynuowane przez okres co najmniej kilku tygodni, nie ma innej sposobności. Palce będą się prostować, niemniej jednak tak, jak z zębami, będzie to wymagało czasu i musimy sobie z tego zdać sprawę, że to wcale nie jest takie szybkie. Może się także pojawić trochę dolegliwości bólowych.
Zobacz: opaska na haluksy.