Zdecydowanie coraz więcej osób bardzo chętnie korzysta z masażu, który wykazuje działanie prozdrowotne, niwelując między innymi napięcie mięśniowe, jak też napięcie psychiczne. Powinniśmy posiadać świadomość, że masaże dzielą się na wiele różnorakich rodzajów, a co za tym idzie, kinezyterapeuta może dobrać taki rodzaj masażu, który będzie miał najkorzystniejszy wpływ na stan naszego zdrowia, jak również nasze samopoczucie. Nie zapominajmy też o tym, że wręcz o ile nie zmagamy się z żadnymi przykrymi dolegliwościami, warto korzystać z masaży relaksacyjnych, które pozwalają nam się odprężyć, jak też zredukować poziom stresu, co korzystnie wpływa nie tylko na naszą psychikę, niemniej jednak też na ogólny dobrostan fizyczny organizmu.
Masaż – na co zwrócić uwagę?
Przede wszystkim należy rozpocząć od tego, że masaż poprawia cyrkulację krwi, a to nieodzownie wiąże się z większą dostępnością tlenu dla każdej komórki organizmu. Co za tym idzie, poprawia się nie tylko i wyłącznie praca układu krwionośnego, niemniej jednak także całego organizmu, w tym układu pokarmowego. W ofercie fachowych gabinetów masażu znajdziemy szeroki wachlarz różnych wariantów, między innymi masaż limfatyczny. Jest to bardzo popularny pomiędzy pacjentów rodzaj masażu, który wzmaga pracę układu krążenia, pobudza krążenie limfy, co wiąże się z licznymi korzyściami zdrowotnymi. Przede wszystkim drenaż limfatyczny służy poprawieniu napięcia oraz jędrności skóry. Prócz tego pobudzenie przepływu limfy w organizmie wpływa pozytywnie na pracę układu odpornościowego. Wykazano też, że prawidłowo wykonywany drenaż limfatyczny zmniejsza ryzyko wystąpienia obrzęków, jak również stanów zapalnych. Pomaga też w redukcji tkanki tłuszczowej. Inny na prawdę często wykonywany rodzaj masażu to masaż klasyczny, który nie tylko i wyłącznie wiąże się z właściwościami zdrowotnymi, ale również jest bardzo relaksujący, a więc daje możliwość pozbyć się napięcia oraz stresu. Z kolei panie bardzo często wybierają masaż twarzy, który pozwala pozbyć się napięcia, ujędrnia skórę, jak też działa przeciwzmarszczkowo. Jeżeli już egzystujemy w ciągłym pośpiechu to warto korzystać z masażów relaksacyjnych, które pozytywnie oddziałują na ciało, jak również umysł pozwalając pozbyć się stresu. Masaż relaksacyjny zalecany jest w sytuacji bezsenności, przemęczenia czy częstych bólów głowy.
Sprawdź tutaj: www.masazlodz.pl/